RohFasten

Bodyweight

Vitalstoffreiche Rohkost Ernährung mit hochintensiven Workouts

Fasteneffekte mit Rohkost zu erzielen ist eine Spezialität von Keimling Naturkost – mit jahrzehntelanger Erfahrung. Da die besten Ergebnisse dabei stets in Kombination mit ausreichend Bewegung erzielt werden, wird bei jeder RohFasten Veranstaltung reichlich Bewegung angeboten, möglichst an der frischen Luft. Bei RohFasten & Bodyweight lernen Sie eine seit Jahrhunderten bewährte Sportmethode kennen: Das Training mit dem eigenen Körpergewicht – die Überholspur, um athletisch, gesund und fit zu sein.

Neben dem Hauptdozenten Peter E. Dreverhoff, der sich um das Ernährungsangebot und die entspannten Wanderungen kümmert, leitet Christian Wenzel die speziellen Bodyweight Trainingseinheiten. Diese Fitness Übungen erlauben es Ihnen, jederzeit und überall zu trainieren, ohne großes Equipment und ohne Studio-Mitgliedschaft. Dabei sind die Bodyweight Workouts sehr intensiv und äußerst (zeit-)effektiv. Das 45 Minuten dauernde Training beinhaltet Elemente aus verschiedenen Bodyweight Sportarten, die Sie je nach Ihrem Anspruch und Fitnesszustand miteinander kombinieren können. Durch Christian Wenzel werden Anfänger unter fachkundiger Anleitung an die Übungen herangeführt und gleich vor Frühstartfehlern bewahrt. Fortgeschrittene können sich unter Christians Anleitung weiter verbessern. Alternativ bietet Peter E. Dreverhoff ein moderates Bewegungs- und Gymnastik-Programm zur gleichen Zeit an. So ist wirklich für jeden etwas dabei und wir bieten Ihnen Qualität und Abwechslung.

Bereit für Bodyweight-Fitness?

Aufgeben wird in dieser Woche keine Option sein!
Habt Spaß! Gebt Alles!
Und erreicht ein tolles neues Körpergefühl.

Lust auf eine sportliche Abwechslung?

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